Thunfisch – Reis – Salat
leichter Salat schnell zubereitet

Zutaten für 1 Portionen:
1 Dose |
Thunfisch, im eigenen Saft |
1 kleine |
Zwiebel(n) |
3 kleine |
Tomate(n) |
3 kleine |
Gewürzgurke(n) |
50 g |
Reis, (trocken) |
4 EL, gestr. |
Mayonnaise, (fettreduziert) |
etwas |
Gurkenflüssigkeit |
Pfeffer |
|
Salz |
Verfasser:
brataj7148
Reis garen.
Den Tunfisch gut abtropfen lassen. Die Zwiebeln, Gewürzgurken und Tomaten in feine Würfel schneiden.
Die Mayonnaise mit einem Schluck Gurkenwasser cremig aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten, Gewürzgurken und Zwiebeln unterheben.
Mit Tunfisch und dem gegarten Reis vermengen.
Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: |
ca. 1.787 |